Quanto è sana la proteina di canapa? La polvere proteica dei semi di canapa è una delle migliori fonti di proteine facilmente digeribili. Contiene un'incredibile varietà di vitamine (specialmente la vitamina E), minerali (magnesio, ferro, zinco e potassio), fibre, acidi grassi omega-3 e omega-6, clorofilla e tutti gli amminoacidi essenziali. Edestin globulina La proteina della canapa contiene naturalmente alti livelli di edestina globulina, una proteina vegetale facilmente digeribile. Promuove una costruzione sostenibile e naturale dei muscoli ed è quindi estremamente adatto per i bodybuilder. Ma anche tutte le "persone normali" tra noi beneficiano di questa sana fonte di proteine. Albumina. Permette il trasporto di sostanze non solubili in acqua nel sangue. Per esempio, l'albumina trasporta acidi grassi liberi, vitamine, oligoelementi, ormoni e anche farmaci e li trasporta a destinazione senza influenzare negativamente il flusso sanguigno. Inoltre, l'albumina stabilizza il valore del pH del sangue. Conclusione sulla proteina di canapa La cosa speciale della proteina di canapa è che è considerata completa perché contiene tutti e nove gli amminoacidi essenziali (blocchi di costruzione delle proteine), cosa che non accade troppo spesso nel mondo vegetale. Allo stesso tempo, fornisce preziosi acidi grassi omega-3, fibre e importanti nutrienti. Questo lo rende un buon supplemento alla dieta ed è fondamentalmente benefico per la salute e anche per il peso. Tuttavia, una dieta generale sana ed equilibrata è sempre importante.
Quando pensi alle proteine in polvere, pensi agli atleti competitivi? Oltre a loro, molte altre persone, dai giovani agli anziani, hanno un aumentato bisogno giornaliero di proteine, per esempio in caso di stress, situazioni di tensione, malattie o una dieta squilibrata. Tra le varie proteine vegetali, la proteina di canapa è una vera bomba di nutrienti. Oltre alle proteine vegetali di alta qualità, vi fornisce preziosi acidi grassi omega-3 e omega-6, il raro acido gamma-linolenico, nonché magnesio, ferro e zinco. Con la nostra polvere proteica di canapa, facilmente digeribile, puoi preparare in un attimo frullati, bevande vegetali o frullati con un sottile sapore di noci. È anche adatto per la cottura o come ingrediente delizioso nello yogurt e nel muesli.
